Как пользоваться ChatGPT с нуля: первый запрос и три упражнения

Чтобы начать работать с ChatGPT, откройте чат, опишите небольшую задачу обычными словами и проверьте ответ по исходным условиям. Затем уточните то, что получилось не так. Для первого занятия достаточно текста: программирование и платная подписка не нужны.

Где открыть ChatGPT и начать разговор

Откройте chatgpt.com. В поле сообщения напишите вопрос или поручение и отправьте его. Для короткого ответа, объяснения или черновика подходит обычный Chat. OpenAI отдельно выделяет Work для более крупных задач с готовым результатом, например отчётом или презентацией; начинать обучение с него необязательно. Первый разговор: OpenAI Academy.

Если сайт предлагает войти, используйте свой аккаунт или пройдите предложенную регистрацию. Возможность попробовать чат без аккаунта доступна не везде. Без входа история не сохраняется, а новый разговор заменяет текущий; для сохранения бесед нужен аккаунт. Новый разговор запускается через New Chat. Справка о начальной странице.

В Free доступны текстовое общение и дополнительные инструменты. Загрузка файлов, создание изображений и анализ данных имеют отдельные лимиты, о достижении которых сообщает интерфейс. Не покупайте подписку только ради первых текстовых упражнений. Условия бесплатного плана.

Если официальный сервис не открывается, сначала прочитайте сообщение об ошибке. Не вводите пароль OpenAI на случайном сайте с похожим названием. Эта инструкция описывает работу в уже открытом ChatGPT и не обещает доступ из любого региона.

Как создать аккаунт и пользоваться ChatGPT на компьютере

Для начала работы на ПК откройте ChatGPT в браузере. Устанавливать приложение ради текстовых упражнений не требуется. Если под «создать ChatGPT» вы имеете в виду начать пользоваться сервисом, создайте аккаунт и первый разговор:

1. Откройте официальную форму с заголовком Log in or sign up.
2. Выберите Continue with Google, Continue with Apple либо введите почту в Email address и нажмите Continue.
3. Завершите регистрацию по подсказкам сервиса. Если запрошены подтверждение почты или сведения об аккаунте, выполните эти шаги. Конкретные экраны зависят от способа входа.
4. После открытия чата отправьте первое упражнение ниже, прочитайте ответ и продолжите уточнение в той же беседе.

Для другой самостоятельной задачи нажмите New Chat. Например, письмо мастеру и сравнение рюкзаков удобнее выполнять в разных разговорах. Создание аккаунта позволяет сохранять историю; без входа текущая беседа доступна только в текущей сессии того же браузера. Правила начальной страницы.

Если у вас уже есть аккаунт, войдите в него, чтобы продолжить прежние беседы. Сначала убедитесь, что открыт нужный профиль, затем ищите историю. Создавать новую учётную запись для каждой задачи не нужно.

Выбор способа входа и проверка профиля подробнее описаны в инструкции «Регистрация в ChatGPT».

Из чего состоит понятный запрос

Промпт — это ваше сообщение с вопросом или инструкцией. Укажите четыре вещи: что сделать, на каких данных, в каком виде выдать результат и какие ограничения соблюдать. Не обязательно писать длинную роль вроде «ты лучший эксперт мира».

Подробнее о структуре задания — в разборе, как составлять промпты для ChatGPT.

Для первого раза используйте такую заготовку:

Сделай [конкретный результат] для [получателя или ситуации].
Исходные сведения: [факты, которые можно использовать].
Формат: [письмо, список, таблица; желаемый объём].
Сохрани: [важные условия].
Если сведений недостаточно, укажи, чего не хватает, не придумывай.

OpenAI рекомендует конкретные инструкции, достаточный контекст и последовательное уточнение запроса после проверки ответа. Следующие упражнения применяют этот подход к собственным учебным ситуациям. Рекомендации по запросам.

Упражнение 1. Напишите письмо по заметкам

Скопируйте запрос в чат:

Напиши короткое письмо мастеру по ремонту велосипеда от моего имени.
Я записан на четверг в 10:00. Хочу узнать, можно ли перенести запись
на пятницу после 15:00. Если это невозможно, оставляем четверг.
Обращение на «вы», не больше четырёх предложений.
Не утверждай, что перенос уже согласован. Причину переноса не добавляй.

Вот авторский вариант для сверки, а не сохранённый ответ ChatGPT:

Здравствуйте! Я записан на ремонт велосипеда в четверг в 10:00. Подскажите, пожалуйста, можно ли перенести запись на пятницу после 15:00? Если не получится, оставим четверг в 10:00.

Проверьте четыре условия: исходная запись, желаемое время, сохранение четверга при отказе и отсутствие утверждения о согласованном переносе. Фраза «встречаемся в пятницу в 15:00» не подходит: она превращает вопрос в договорённость и меняет «после» на точное время.

Если ответ слишком официальный, продолжите в той же беседе:

Сделай письмо проще. Сохрани обращение на «вы», все дни и время, а также условие: если перенос невозможен, остаётся четверг. Новых фактов не добавляй.

Снова проверьте содержание после правки. Просьба изменить тон не гарантирует сохранения каждого условия. Письмо остаётся черновиком: отправьте его мастеру самостоятельно, когда проверите.

Упражнение 2. Сравните варианты по заданному правилу

Теперь откройте новый чат и отправьте другое задание:

Помоги выбрать рюкзак по моим данным. Нужен объём не меньше 20 литров
и масса не больше 800 г. Вариант А: 22 л, 950 г.
Вариант Б: 20 л, 780 г. Вариант В: 24 л, масса неизвестна.
Составь таблицу «вариант — подходит ли — почему».
Не ищи товары и не придумывай отсутствующие характеристики.

Контрольный разбор:

Вариант	Решение по заданным условиям	Причина
А	Не подходит	950 г больше предела 800 г
Б	Подходит	20 л и 780 г удовлетворяют обоим условиям
В	Пока нельзя определить	Объём достаточный, масса неизвестна

Это упражнение учит отделять известное от недостающего. Нельзя выбрать В только потому, что он вместительнее: он ещё не прошёл проверку массы. Если вам важны цена или размер отделения для ноутбука, добавьте реальные характеристики и новые условия, затем повторите сравнение.

Для самостоятельной проверки измените массу А на 790 г. Теперь по двум первоначальным условиям подходят А и Б. Если ответ по-прежнему отвергает А, укажите на изменённое число и попросите пересчитать сравнение.

Упражнение 3. Попросите объяснить и проверить понимание

Отправьте такой запрос:

Объясни новичку разницу между процентом и процентным пунктом
на примере роста доли с 20% до 25%. Сначала дай короткое объяснение,
затем одну похожую задачу без ответа. Дождись моего решения
и проверь его, объяснив ошибку, если она есть.

Контроль первого примера: рост составляет 5 процентных пунктов и 25% относительно исходной доли, потому что (25 − 20) / 20 × 100 = 25%. Если модель смешала эти величины, попросите показать формулы отдельно.

Попробуйте решить предложенную задачу до чтения подсказки. Сверяйте объяснение с формулой и пробуйте применить его к новым числам. Для неизвестного вам факта дополнительно откройте надёжный источник: убедительное объяснение само по себе не подтверждает правильность.

Как понять, что первые навыки освоены

Вы готовы усложнять задачи, если можете самостоятельно:

• дать исходные данные и назвать ожидаемый результат;
• найти пропущенное условие или придуманную подробность;
• уточнить ответ, сохранив факты;
• проверить число или вывод независимо от формулировки модели.

Сохраните один удачный запрос вместе с исходными данными и проверенным результатом. На следующем занятии измените часть условий и посмотрите, какие проверки понадобились. Затем переходите к своей повторяющейся работе: заметкам встреч, сравнению предложений или разбору таблиц.

Следующее упражнение с CSV показывает анализ данных в ChatGPT.

Для более системного обучения есть бесплатные самостоятельные курсы OpenAI Academy. Начальный AI Foundations посвящён основам ИИ, запросам, контексту и проверке результатов. Чтобы начать курс и сохранять прогресс, выберите его на academy.openai.com, нажмите Enroll и войдите через аккаунт ChatGPT. Условия и программа Academy.

Не оценивайте обучение числом выученных шаблонов. Полезный результат — задача, которую вы умеете описать, проверить и повторить на новых данных.