В этой статье
Для разбора внешности приложите фотографию и задайте цель: например, подобрать варианты укладки и одежды для рабочего портрета. Попросите разделить то, что видно на снимке, и субъективные предложения по образу. Так ответ легче проверить и применить.
ChatGPT принимает фотографии в чате, но может неверно описать изображение. Нечёткий снимок может снижать точность, а перед анализом изображения изменяются в размере. Поэтому точные измерения лица не стоит выводить из уверенного текста ответа. Возможности и ограничения изображений.
Что подготовить перед запросом
В ChatGPT нажмите + → Add photos & files и добавьте фото. Поддерживаются PNG, JPEG и неанимированный GIF, размер изображения — до 20 МБ. Ввод изображений доступен на Free и платных планах с учётом лимитов и настроек аккаунта. Как добавить снимок.
Выберите снимок, на котором видны нужные детали. Для обсуждения причёски должны быть видны волосы; для одежды добавьте кадр с соответствующей частью образа. Напишите, есть ли фильтр или заметная обработка. Если сравниваете два варианта, обозначьте их прямо в сообщении как «фото 1» и «фото 2» и поясните порядок.
Добавьте цель и ограничения: что вы готовы менять, сколько времени тратить и какие вещи уже есть.
Промпт для первого разбора
Замените поля в квадратных скобках своими данными:
Разбери мою внешность и образ на приложенном фото.
Цель: [рабочий портрет / повседневный образ / фото для мероприятия].
Готов(а) менять: [укладку, одежду, аксессуары].
Не хочу менять: [длину волос, цвет волос, привычную обувь].
На подготовку есть [число] минут. Бюджет: [сумма или без покупок].
Сначала опиши только видимые особенности: волосы и их укладку,
общие очертания лица, одежду, аксессуары, свет и ракурс.
Если часть лица или волос не видна, прямо укажи это.
Не приписывай мне характер, профессию, здоровье или происхождение.
Не ставь балл привлекательности.
Затем предложи три изменения в рамках моих ограничений.
Для каждого: что изменить, какой визуальный эффект ты предполагаешь
и как проверить его на новом фото. Оценки стиля помечай как мнение.
Не выдавай предположение о форме лица за точное измерение.
Если данных мало, задай до трёх конкретных вопросов.
В результате нужны два разных блока: описание снимка и варианты действий. Фраза «волосы закрывают часть лба» проверяется по фото. «Укладка назад может сделать образ более открытым» — предложение, которое вы можете примерить или отклонить. Это авторский пример различия наблюдения и оценки, без анализа реального человека.
Промпт для сравнения двух образов
Не просите просто выбрать «лучшее фото». Задайте одинаковые критерии:
Сравни фото 1 и фото 2 для [цель].
Проверь по одинаковым критериям: видимость лица, волосы,
сочетание одежды и аксессуаров, отвлекающие детали фона.
Не сравнивай привлекательность человека и не ищи дефекты лица.
Отдельно отметь различия света и ракурса, которые мешают сравнению.
Выбери вариант под указанную цель и объясни выбор по видимым деталям.
Дай одно изменение, которое можно проверить без покупок.
Если на одном снимке модель считает причёску удачнее, попросите указать видимую причину. Ответ «уверенный характер» не отвечает критериям этого сравнения. Если различие связано с ракурсом, переснимите оба варианта в сопоставимых условиях, прежде чем менять стрижку.
Пример проверки ограничений
Учебные условия: нужен рабочий портрет; волосы остаются прежней длины и цвета, есть синяя рубашка и серый жакет, времени десять минут, бюджет на покупки нулевой.
| Предложение в ответе | Что с ним сделать |
|---|---|
| Сравнить рубашку отдельно и с имеющимся жакетом | Проверить на двух снимках: новых вещей не требуется |
| Купить новую оправу | Отклонить: противоречит нулевому бюджету |
| Коротко подстричься и перекрасить волосы | Отклонить: нарушает два ограничения |
| Изменить укладку без стрижки | Уточнить шаги и возможность уложиться в десять минут |
Таблица проверяет соблюдение задания, а не утверждает, что конкретная одежда подходит любому человеку. Для вывода о своём образе нужны ваши снимки и предпочтения.
Как уточнить ответ
Перепроверь рекомендации по моим исходным ограничениям.
Удали всё, что требует новых покупок, изменения длины или цвета волос.
Оставь два действия на десять минут и вопрос, который нужно уточнить.
Не добавляй новые особенности внешности, которых не видно на фото.
Уточняйте результат по конкретному расхождению, а не повторяйте общий запрос. Контекст и последовательная доработка — рекомендации OpenAI по составлению промптов.
Эти заготовки проверены как задания для копирования 10 сентября 2026 года; реальное фото и ответ модели здесь не испытывались. Начните с одного обратимого изменения и сравните новый снимок с исходным по своей цели.